Sapere cosa c’è nel piatto

Sementes de chia

Calorie e valori nutrizionali

456

caloriekcal per 100 g

Proteine14 g

Carb.4,6 g

Grassi34 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	456	14 g	4,6 g	34 g
50 g	50 g	228	7,2 g	2,3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6,9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9,2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sementes de chia?

100 g di sementes de chia: 456 kcal, 14 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sementes de chia?

50 g di sementes de chia: 228 kcal, 7,2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sementes de chia?

150 g di sementes de chia: 684 kcal, 22 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 52 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sementes de chia?

200 g di sementes de chia: 912 kcal, 29 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 69 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sementes de chia?

250 g di sementes de chia: 1140 kcal, 36 g di proteine, 12 g di carboidrati e 86 g di grassi.

Fonte: portfir 1900000040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse