Sapere cosa c’è nel piatto

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Calorie e valori nutrizionali

526
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.2,5 g
Grassi46 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 526 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Carboidrati 2,5 g 1%
  • Grassi 46 g 59%
  • Grassi saturi 4,4 g 22%
  • Fibre 17 g 60%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 42 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,5 mg 57%
  • Tiamina (B1) 0,92 mg 77%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamina B6 0,56 mg 33%
  • Folati (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 196 mg 15%
  • Ferro 5,1 mg 28%
  • Fosforo 607 mg 49%
  • Potassio 738 mg 16%
  • Zinco 4,3 mg 39%
  • Selenio 5,7 µg 10%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g52619 g2,5 g46 g
50 g50 g2639,7 g1,2 g23 g
150 g150 g78929 g3,7 g69 g
200 g200 g105239 g5 g91 g
250 g250 g131549 g6,2 g114 g

Domande su seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Quante calorie ci sono in 100 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

100 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 526 kcal, 19 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

50 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 263 kcal, 9,7 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

150 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 789 kcal, 29 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 69 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

200 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 1052 kcal, 39 g di proteine, 5 g di carboidrati e 91 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

250 g di seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 1315 kcal, 49 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 114 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse