Sapere cosa c’è nel piatto

Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style

Calorie e valori nutrizionali

137
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.4,8 g
Grassi7,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 137 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Carboidrati 4,8 g 2%
  • Grassi 7,9 g 10%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 333 mg 14%
  • Colesterolo 35 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 13,7 mg 15%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,85 µg 35%
  • Colina 32,9 mg 6%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 108 mg 9%
  • Potassio 298 mg 6%
  • Zinco 2,5 mg 22%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 8,4 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13710 g4,8 g7,9 g
1 porzione222 g30423 g11 g18 g
2 porzioni444 g60846 g21 g35 g
½ porzione111 g15212 g5,3 g8,7 g
3 porzioni666 g91269 g32 g53 g
4 porzioni888 g121793 g43 g70 g
50 g50 g695,2 g2,4 g3,9 g
150 g150 g20616 g7,2 g12 g
200 g200 g27421 g9,6 g16 g
250 g250 g34326 g12 g20 g

Domande su stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style

Quante calorie ci sono in 100 g di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

100 g di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 137 kcal, 10 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (222 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

1 porzione (222 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 304 kcal, 23 g di proteine, 11 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (444 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

2 porzioni (444 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 608 kcal, 46 g di proteine, 21 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (111 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

½ porzione (111 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 152 kcal, 12 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (666 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

3 porzioni (666 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 912 kcal, 69 g di proteine, 32 g di carboidrati e 53 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (888 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

4 porzioni (888 g) di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 1217 kcal, 93 g di proteine, 43 g di carboidrati e 70 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

50 g di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 69 kcal, 5,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

150 g di stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 206 kcal, 16 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27211550 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse