Sapere cosa c’è nel piatto
Seafood thermidor
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 251 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 11 g 55%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterolo 169 mg 56%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 168 µg 19%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 82,7 mg 15%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 186 mg 15%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,38 mg 42%
- Selenio 27,5 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 11 g | 4,6 g | 21 g |
| 1 porzione | 250 g | 628 | 27 g | 11 g | 53 g |
| 2 porzioni | 500 g | 1255 | 53 g | 23 g | 106 g |
| ½ porzione | 125 g | 314 | 13 g | 5,7 g | 27 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1883 | 80 g | 34 g | 159 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 2510 | 106 g | 46 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,3 g | 2,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16 g | 6,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21 g | 9,1 g | 42 g |
Domande su seafood thermidor
Quante calorie ci sono in 100 g di seafood thermidor?
100 g di seafood thermidor: 251 kcal, 11 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di seafood thermidor?
1 porzione (250 g) di seafood thermidor: 628 kcal, 27 g di proteine, 11 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di seafood thermidor?
2 porzioni (500 g) di seafood thermidor: 1255 kcal, 53 g di proteine, 23 g di carboidrati e 106 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di seafood thermidor?
½ porzione (125 g) di seafood thermidor: 314 kcal, 13 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di seafood thermidor?
3 porzioni (750 g) di seafood thermidor: 1883 kcal, 80 g di proteine, 34 g di carboidrati e 159 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di seafood thermidor?
4 porzioni (1000 g) di seafood thermidor: 2510 kcal, 106 g di proteine, 46 g di carboidrati e 212 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di seafood thermidor?
50 g di seafood thermidor: 126 kcal, 5,3 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di seafood thermidor?
150 g di seafood thermidor: 377 kcal, 16 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27150130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse