Sapere cosa c’è nel piatto
Sausage, potatoes, and vegetables
Calorie e valori nutrizionali
including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, gravy
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 17,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,7 g | 10 g | 7,5 g |
| 1 porzione | 252 g | 323 | 9,4 g | 26 g | 19 g |
| 2 porzioni | 504 g | 645 | 19 g | 52 g | 38 g |
| ½ porzione | 126 g | 161 | 4,7 g | 13 g | 9,5 g |
| 3 porzioni | 756 g | 968 | 28 g | 77 g | 57 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1290 | 38 g | 103 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 5,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,6 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,5 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9,3 g | 26 g | 19 g |
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Domande su sausage, potatoes, and vegetables
Quante calorie ci sono in 100 g di sausage, potatoes, and vegetables?
100 g di sausage, potatoes, and vegetables: 128 kcal, 3,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
1 porzione (252 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 323 kcal, 9,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
2 porzioni (504 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 645 kcal, 19 g di proteine, 52 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
½ porzione (126 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 161 kcal, 4,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
3 porzioni (756 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 968 kcal, 28 g di proteine, 77 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
4 porzioni (1008 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 1290 kcal, 38 g di proteine, 103 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sausage, potatoes, and vegetables?
50 g di sausage, potatoes, and vegetables: 64 kcal, 1,9 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sausage, potatoes, and vegetables?
150 g di sausage, potatoes, and vegetables: 192 kcal, 5,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
