Sapere cosa c’è nel piatto
Sausage, potatoes, and vegetables
Calorie e valori nutrizionali
excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 352 mg 15%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 18,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 237 mg 5%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,8 g | 12 g | 7,1 g |
| 1 porzione | 252 g | 323 | 9,5 g | 29 g | 18 g |
| 2 porzioni | 504 g | 645 | 19 g | 58 g | 36 g |
| ½ porzione | 126 g | 161 | 4,8 g | 15 g | 9 g |
| 3 porzioni | 756 g | 968 | 29 g | 87 g | 54 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1290 | 38 g | 116 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 5,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,6 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9,5 g | 29 g | 18 g |
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Domande su sausage, potatoes, and vegetables
Quante calorie ci sono in 100 g di sausage, potatoes, and vegetables?
100 g di sausage, potatoes, and vegetables: 128 kcal, 3,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
1 porzione (252 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 323 kcal, 9,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
2 porzioni (504 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 645 kcal, 19 g di proteine, 58 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
½ porzione (126 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 161 kcal, 4,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
3 porzioni (756 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 968 kcal, 29 g di proteine, 87 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di sausage, potatoes, and vegetables?
4 porzioni (1008 g) di sausage, potatoes, and vegetables: 1290 kcal, 38 g di proteine, 116 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sausage, potatoes, and vegetables?
50 g di sausage, potatoes, and vegetables: 64 kcal, 1,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sausage, potatoes, and vegetables?
150 g di sausage, potatoes, and vegetables: 192 kcal, 5,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
