Sapere cosa c’è nel piatto

Sausage English muffin sandwich

Calorie e valori nutrizionali

300
caloriekcal per 100 g
Proteine13.5 g
Carb.21.1 g
Grassi17.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 300 kcal —
  • Proteine 13.5 g 27%
  • Carboidrati 21.1 g 8%
  • Grassi 17.2 g 22%
  • Grassi saturi 7 g 35%
  • Fibre 1.7 g 6%
  • Zuccheri 2.5 g —
  • Sodio 615 mg 27%
  • Colesterolo 44 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 55 µg 6%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 1.1 µg 6%
  • Vitamina E 0.53 mg 4%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 3.9 mg 25%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0.58 µg 24%
  • Colina 31 mg 6%

Minerali

  • Calcio 237 mg 18%
  • Ferro 2.4 mg 13%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 192 mg 15%
  • Potassio 183 mg 4%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Selenio 21.3 µg 39%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30013.5 g21.1 g17.2 g
1 porzione190 g57025.6 g40.1 g32.7 g
2 porzioni380 g114051.2 g80.2 g65.4 g
½ porzione95 g28512.8 g20.1 g16.3 g
3 porzioni570 g171076.8 g120.3 g98 g
4 porzioni760 g2280102.4 g160.4 g130.7 g
50 g50 g1506.7 g10.6 g8.6 g
150 g150 g45020.2 g31.7 g25.8 g
200 g200 g60027 g42.2 g34.4 g
250 g250 g75033.7 g52.8 g43 g

Domande su sausage English muffin sandwich

Quante calorie ci sono in 100 g di sausage English muffin sandwich?

100 g di sausage English muffin sandwich: 300 kcal, 13.5 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (190 g) di sausage English muffin sandwich?

1 porzione (190 g) di sausage English muffin sandwich: 570 kcal, 25.6 g di proteine, 40.1 g di carboidrati e 32.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (380 g) di sausage English muffin sandwich?

2 porzioni (380 g) di sausage English muffin sandwich: 1140 kcal, 51.2 g di proteine, 80.2 g di carboidrati e 65.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (95 g) di sausage English muffin sandwich?

½ porzione (95 g) di sausage English muffin sandwich: 285 kcal, 12.8 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (570 g) di sausage English muffin sandwich?

3 porzioni (570 g) di sausage English muffin sandwich: 1710 kcal, 76.8 g di proteine, 120.3 g di carboidrati e 98 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (760 g) di sausage English muffin sandwich?

4 porzioni (760 g) di sausage English muffin sandwich: 2280 kcal, 102.4 g di proteine, 160.4 g di carboidrati e 130.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sausage English muffin sandwich?

50 g di sausage English muffin sandwich: 150 kcal, 6.7 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sausage English muffin sandwich?

150 g di sausage English muffin sandwich: 450 kcal, 20.2 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 34002150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse