Sapere cosa c’è nel piatto
Sardina europea
Calorie e valori nutrizionali
in olio di arachidi, in scatola, sgocciolata
223
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.1,1 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 223 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 21 g | 1,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 32 g | 1,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 42 g | 2,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 53 g | 2,7 g | 37 g |
Domande su sardina europea
Quante calorie ci sono in 100 g di sardina europea?
100 g di sardina europea: 223 kcal, 21 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sardina europea?
50 g di sardina europea: 112 kcal, 11 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sardina europea?
150 g di sardina europea: 335 kcal, 32 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sardina europea?
200 g di sardina europea: 446 kcal, 42 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sardina europea?
250 g di sardina europea: 558 kcal, 53 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26698 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse