Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, red cabbage and lingonberries
Calorie e valori nutrizionali
33
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.5,1 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 5,4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 59,2 mg 66%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 32,1 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32,5 mg 3%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 12,5 mg 3%
- Fosforo 26,1 mg 2%
- Potassio 227 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 1,2 mg 52%
- Selenio 0,31 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Domande su salad, red cabbage and lingonberries
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, red cabbage and lingonberries?
100 g di salad, red cabbage and lingonberries: 33 kcal, 1,3 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, red cabbage and lingonberries?
50 g di salad, red cabbage and lingonberries: 17 kcal, 0,6 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, red cabbage and lingonberries?
150 g di salad, red cabbage and lingonberries: 50 kcal, 1,9 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, red cabbage and lingonberries?
200 g di salad, red cabbage and lingonberries: 66 kcal, 2,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, red cabbage and lingonberries?
250 g di salad, red cabbage and lingonberries: 83 kcal, 3,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse