Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Calorie e valori nutrizionali

17
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.2,4 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 17 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 2,4 g 1%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 2,2 mg 0%
  • Colesterolo 0,14 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 29,6 µg 3%
  • Vitamina C 12,6 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 27,5 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15,1 mg 1%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnesio 8,8 mg 2%
  • Fosforo 28,8 mg 2%
  • Potassio 234 mg 5%
  • Zinco 0,12 mg 1%
  • Rame 0,03 mg 4%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 0,39 µg 1%
  • Iodio 0,75 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g170,7 g2,4 g0,2 g
50 g50 g90,4 g1,2 g0,1 g
150 g150 g261,1 g3,6 g0,3 g
200 g200 g341,4 g4,8 g0,5 g
250 g250 g431,8 g6 g0,6 g

Domande su salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

100 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato: 17 kcal, 0,7 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

50 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato: 9 kcal, 0,4 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

150 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato: 26 kcal, 1,1 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

200 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato: 34 kcal, 1,4 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

250 g di salad, chinese cabbage, cucumber and tomato: 43 kcal, 1,8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3312 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse