Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, cabbage and lingonberry

Calorie e valori nutrizionali

34
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.5,5 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 34 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Carboidrati 5,5 g 2%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 5,3 g —
  • Sodio 4,1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4,1 µg 0%
  • Vitamina C 29,4 mg 33%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 44,7 µg 37%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Magnesio 12,5 mg 3%
  • Fosforo 33,1 mg 3%
  • Potassio 248 mg 5%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 1,2 mg 53%
  • Selenio 1,1 µg 2%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g341 g5,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g2,8 g0,2 g
150 g150 g511,5 g8,3 g0,5 g
200 g200 g682 g11 g0,7 g
250 g250 g852,5 g14 g0,8 g

Domande su salad, cabbage and lingonberry

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, cabbage and lingonberry?

100 g di salad, cabbage and lingonberry: 34 kcal, 1 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, cabbage and lingonberry?

50 g di salad, cabbage and lingonberry: 17 kcal, 0,5 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, cabbage and lingonberry?

150 g di salad, cabbage and lingonberry: 51 kcal, 1,5 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, cabbage and lingonberry?

200 g di salad, cabbage and lingonberry: 68 kcal, 2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, cabbage and lingonberry?

250 g di salad, cabbage and lingonberry: 85 kcal, 2,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3295 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse