Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, beetroot salad, fresh, felix
Calorie e valori nutrizionali
175
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.15 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterolo 7,5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 19,3 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 70,6 µg 18%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 45,6 mg 4%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 14,3 mg 3%
- Fosforo 49,1 mg 4%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Iodio 5,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 1,4 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,7 g | 7,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 2,2 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 2,9 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 3,6 g | 37 g | 30 g |
Domande su salad, beetroot salad, fresh, felix
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, beetroot salad, fresh, felix?
100 g di salad, beetroot salad, fresh, felix: 175 kcal, 1,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, beetroot salad, fresh, felix?
50 g di salad, beetroot salad, fresh, felix: 88 kcal, 0,7 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, beetroot salad, fresh, felix?
150 g di salad, beetroot salad, fresh, felix: 263 kcal, 2,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, beetroot salad, fresh, felix?
200 g di salad, beetroot salad, fresh, felix: 350 kcal, 2,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, beetroot salad, fresh, felix?
250 g di salad, beetroot salad, fresh, felix: 438 kcal, 3,6 g di proteine, 37 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33566 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse