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Rye bread snack

Calorie e valori nutrizionali

323
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.59 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 323 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Carboidrati 59 g 22%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 12 g 44%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 504 mg 22%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,47 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 34,5 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 34,5 mg 3%
  • Ferro 3,1 mg 17%
  • Magnesio 94,4 mg 22%
  • Fosforo 301 mg 24%
  • Potassio 419 mg 9%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,38 mg 42%
  • Manganese 1,9 mg 84%
  • Selenio 5,7 µg 10%
  • Iodio 5,6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3239,9 g59 g2 g
50 g50 g1625 g30 g1 g
150 g150 g48515 g89 g2,9 g
200 g200 g64620 g119 g3,9 g
250 g250 g80825 g149 g4,9 g

Domande su rye bread snack

Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread snack?

100 g di rye bread snack: 323 kcal, 9,9 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread snack?

50 g di rye bread snack: 162 kcal, 5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread snack?

150 g di rye bread snack: 485 kcal, 15 g di proteine, 89 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread snack?

200 g di rye bread snack: 646 kcal, 20 g di proteine, 119 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread snack?

250 g di rye bread snack: 808 kcal, 25 g di proteine, 149 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33263 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse