Sapere cosa c’è nel piatto

Rognone di maiale

Calorie e valori nutrizionali

stufato

153
caloriekcal per 100 g
Proteine24.4 g
Carb.0 g
Grassi6.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 153 kcal —
  • Proteine 24.4 g 49%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6.1 g 8%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 370 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina E 0.36 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 2.1 mg 162%
  • Niacina (B3) 6.1 mg 38%
  • Acido pantotenico (B5) 2.4 mg 48%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Biotina (B7) 53 µg 177%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 15 µg 625%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 6.4 mg 36%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 330 mg 26%
  • Potassio 190 mg 4%
  • Zinco 4.7 mg 43%
  • Rame 0.84 mg 93%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenio 250 µg 455%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15324.4 g0 g6.1 g
50 g50 g7712.2 g0 g3.1 g
150 g150 g23036.6 g0 g9.2 g
200 g200 g30648.8 g0 g12.2 g
250 g250 g38361 g0 g15.3 g

Domande su rognone di maiale

Quante calorie ci sono in 100 g di rognone di maiale?

100 g di rognone di maiale: 153 kcal, 24.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rognone di maiale?

50 g di rognone di maiale: 77 kcal, 12.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rognone di maiale?

150 g di rognone di maiale: 230 kcal, 36.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rognone di maiale?

200 g di rognone di maiale: 306 kcal, 48.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rognone di maiale?

250 g di rognone di maiale: 383 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-408 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse