Sapere cosa c’è nel piatto
Riso cantonese
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionato
164
caloriekcal per 100 g
Proteine5.5 g
Carb.23.6 g
Grassi4.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 23.6 g 9%
- Grassi 4.9 g 6%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 1.3 g —
- Sodio 361 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0.97 mg 1%
- Vitamina E 0.91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
Minerali
- Calcio 16.7 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 8.5 mg 2%
- Fosforo 60.6 mg 5%
- Potassio 78 mg 2%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 1.2 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5.5 g | 23.6 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.7 g | 11.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8.2 g | 35.4 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 10.9 g | 47.2 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13.7 g | 59 g | 12.4 g |
Domande su riso cantonese
Quante calorie ci sono in 100 g di riso cantonese?
100 g di riso cantonese: 164 kcal, 5.5 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso cantonese?
50 g di riso cantonese: 82 kcal, 2.7 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso cantonese?
150 g di riso cantonese: 246 kcal, 8.2 g di proteine, 35.4 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso cantonese?
200 g di riso cantonese: 328 kcal, 10.9 g di proteine, 47.2 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso cantonese?
250 g di riso cantonese: 410 kcal, 13.7 g di proteine, 59 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25088 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse