Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 230 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 66 mg 1%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 5,8 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porzioni | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ porzione | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porzioni | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Domande su rice, white, with peas and carrots, no added fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
100 g di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 111 kcal, 2,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (160 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
1 porzione (160 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 178 kcal, 4,4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (320 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
2 porzioni (320 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 355 kcal, 8,8 g di proteine, 72 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (80 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
½ porzione (80 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 89 kcal, 2,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (480 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
3 porzioni (480 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 533 kcal, 13 g di proteine, 108 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (640 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
4 porzioni (640 g) di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 710 kcal, 18 g di proteine, 144 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
50 g di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 56 kcal, 1,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, white, with peas and carrots, no added fat?
150 g di rice, white, with peas and carrots, no added fat: 167 kcal, 4,1 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse