Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, white, with gravy, no added fat

Calorie e valori nutrizionali

102
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.20 g
Grassi1,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 102 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 1,1 g 1%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 293 mg 13%
  • Colesterolo 2 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2,6 mg 0%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 35 mg 3%
  • Potassio 37 mg 1%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Selenio 5,1 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 porzione237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porzioni474 g4839,6 g95 g5 g
½ porzione118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porzioni711 g72514 g143 g7,5 g
4 porzioni948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Domande su rice, white, with gravy, no added fat

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, white, with gravy, no added fat?

100 g di rice, white, with gravy, no added fat: 102 kcal, 2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (237 g) di rice, white, with gravy, no added fat?

1 porzione (237 g) di rice, white, with gravy, no added fat: 242 kcal, 4,8 g di proteine, 48 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (474 g) di rice, white, with gravy, no added fat?

2 porzioni (474 g) di rice, white, with gravy, no added fat: 483 kcal, 9,6 g di proteine, 95 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (118,5 g) di rice, white, with gravy, no added fat?

½ porzione (118,5 g) di rice, white, with gravy, no added fat: 121 kcal, 2,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (711 g) di rice, white, with gravy, no added fat?

3 porzioni (711 g) di rice, white, with gravy, no added fat: 725 kcal, 14 g di proteine, 143 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (948 g) di rice, white, with gravy, no added fat?

4 porzioni (948 g) di rice, white, with gravy, no added fat: 967 kcal, 19 g di proteine, 191 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, white, with gravy, no added fat?

50 g di rice, white, with gravy, no added fat: 51 kcal, 1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, white, with gravy, no added fat?

150 g di rice, white, with gravy, no added fat: 153 kcal, 3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164540 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse