Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 193 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 9,9 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 16,2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 43 mg 3%
- Potassio 91 mg 2%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 5,8 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porzione | 172 g | 213 | 4,1 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 porzioni | 344 g | 427 | 8,2 g | 74 g | 8,4 g |
| ½ porzione | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 porzioni | 516 g | 640 | 12 g | 111 g | 13 g |
| 4 porzioni | 688 g | 853 | 16 g | 149 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,6 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,8 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6 g | 54 g | 6,1 g |
Domande su rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
100 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 124 kcal, 2,4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (172 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
1 porzione (172 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 213 kcal, 4,1 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (344 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
2 porzioni (344 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 427 kcal, 8,2 g di proteine, 74 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (86 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
½ porzione (86 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 107 kcal, 2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (516 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
3 porzioni (516 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 640 kcal, 12 g di proteine, 111 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (688 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
4 porzioni (688 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 853 kcal, 16 g di proteine, 149 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
50 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 62 kcal, 1,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?
150 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 186 kcal, 3,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160640 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse