Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 197 mg 9%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 10,1 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 14,3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 93 mg 2%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 172 g | 184 | 4,2 g | 38 g | 0,5 g |
| 2 porzioni | 344 g | 368 | 8,4 g | 76 g | 1 g |
| ½ porzione | 86 g | 92 | 2,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 516 g | 552 | 13 g | 114 g | 1,4 g |
| 4 porzioni | 688 g | 736 | 17 g | 151 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3,7 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4,9 g | 44 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,1 g | 55 g | 0,7 g |
Domande su rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
100 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 107 kcal, 2,4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (172 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
1 porzione (172 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 184 kcal, 4,2 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (344 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
2 porzioni (344 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 368 kcal, 8,4 g di proteine, 76 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (86 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
½ porzione (86 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 92 kcal, 2,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (516 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
3 porzioni (516 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 552 kcal, 13 g di proteine, 114 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (688 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
4 porzioni (688 g) di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 736 kcal, 17 g di proteine, 151 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
50 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 54 kcal, 1,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
150 g di rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 161 kcal, 3,7 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160650 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse