Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, fried, meatless
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,5 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 69 mg 1%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,8 g | 31 g | 3,2 g |
| 1 porzione | 166 g | 289 | 6,4 g | 52 g | 5,3 g |
| 2 porzioni | 332 g | 578 | 13 g | 104 g | 11 g |
| ½ porzione | 83 g | 144 | 3,2 g | 26 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 498 g | 867 | 19 g | 156 g | 16 g |
| 4 porzioni | 664 g | 1155 | 26 g | 209 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,9 g | 16 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 5,8 g | 47 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 7,7 g | 63 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 9,6 g | 79 g | 8 g |
Domande su rice, fried, meatless
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, fried, meatless?
100 g di rice, fried, meatless: 174 kcal, 3,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (166 g) di rice, fried, meatless?
1 porzione (166 g) di rice, fried, meatless: 289 kcal, 6,4 g di proteine, 52 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (332 g) di rice, fried, meatless?
2 porzioni (332 g) di rice, fried, meatless: 578 kcal, 13 g di proteine, 104 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (83 g) di rice, fried, meatless?
½ porzione (83 g) di rice, fried, meatless: 144 kcal, 3,2 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (498 g) di rice, fried, meatless?
3 porzioni (498 g) di rice, fried, meatless: 867 kcal, 19 g di proteine, 156 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (664 g) di rice, fried, meatless?
4 porzioni (664 g) di rice, fried, meatless: 1155 kcal, 26 g di proteine, 209 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, fried, meatless?
50 g di rice, fried, meatless: 87 kcal, 1,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, fried, meatless?
150 g di rice, fried, meatless: 261 kcal, 5,8 g di proteine, 47 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58150110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse