Sapere cosa c’è nel piatto
Rice dessert or salad with fruit
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 154 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 7,3 g 9%
- Grassi saturi 4,1 g 21%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 26,7 mg 30%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,5 mg 1%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,4 g | 20 g | 7,3 g |
| 1 porzione | 155 g | 239 | 2,2 g | 31 g | 11 g |
| 2 porzioni | 310 g | 477 | 4,3 g | 63 g | 23 g |
| ½ porzione | 77,5 g | 119 | 1,1 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 465 g | 716 | 6,5 g | 94 g | 34 g |
| 4 porzioni | 620 g | 955 | 8,6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,7 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3,5 g | 51 g | 18 g |
Domande su rice dessert or salad with fruit
Quante calorie ci sono in 100 g di rice dessert or salad with fruit?
100 g di rice dessert or salad with fruit: 154 kcal, 1,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (155 g) di rice dessert or salad with fruit?
1 porzione (155 g) di rice dessert or salad with fruit: 239 kcal, 2,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (310 g) di rice dessert or salad with fruit?
2 porzioni (310 g) di rice dessert or salad with fruit: 477 kcal, 4,3 g di proteine, 63 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (77,5 g) di rice dessert or salad with fruit?
½ porzione (77,5 g) di rice dessert or salad with fruit: 119 kcal, 1,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (465 g) di rice dessert or salad with fruit?
3 porzioni (465 g) di rice dessert or salad with fruit: 716 kcal, 6,5 g di proteine, 94 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (620 g) di rice dessert or salad with fruit?
4 porzioni (620 g) di rice dessert or salad with fruit: 955 kcal, 8,6 g di proteine, 125 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice dessert or salad with fruit?
50 g di rice dessert or salad with fruit: 77 kcal, 0,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice dessert or salad with fruit?
150 g di rice dessert or salad with fruit: 231 kcal, 2,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58164210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse