Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat

Calorie e valori nutrizionali

105
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.16 g
Grassi2,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 105 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 2,6 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 213 mg 9%
  • Colesterolo 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 38 µg 4%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 73 mg 6%
  • Potassio 89 mg 2%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 3,5 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1052,2 g17 g2,6 g
1 porzione292 g3076,5 g48 g7,5 g
2 porzioni584 g61313 g96 g15 g
½ porzione146 g1533,3 g24 g3,7 g
3 porzioni876 g92020 g144 g22 g
4 porzioni1168 g122626 g193 g30 g
50 g50 g531,1 g8,2 g1,3 g
150 g150 g1583,4 g25 g3,8 g
200 g200 g2104,5 g33 g5,1 g
250 g250 g2635,6 g41 g6,4 g

Domande su rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

100 g di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 105 kcal, 2,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (292 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

1 porzione (292 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 307 kcal, 6,5 g di proteine, 48 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (584 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

2 porzioni (584 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 613 kcal, 13 g di proteine, 96 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (146 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

½ porzione (146 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 153 kcal, 3,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (876 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

3 porzioni (876 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 920 kcal, 20 g di proteine, 144 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1168 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

4 porzioni (1168 g) di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 1226 kcal, 26 g di proteine, 193 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

50 g di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 53 kcal, 1,1 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

150 g di rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 158 kcal, 3,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58165430 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse