Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, brown, with carrots, no added fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 172 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 179 µg 20%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porzione | 186 g | 193 | 4,3 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 porzioni | 372 g | 387 | 8,6 g | 74 g | 3 g |
| ½ porzione | 93 g | 97 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 porzioni | 558 g | 580 | 13 g | 111 g | 4,5 g |
| 4 porzioni | 744 g | 774 | 17 g | 148 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,5 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,6 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,8 g | 50 g | 2 g |
Domande su rice, brown, with carrots, no added fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with carrots, no added fat?
100 g di rice, brown, with carrots, no added fat: 104 kcal, 2,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (186 g) di rice, brown, with carrots, no added fat?
1 porzione (186 g) di rice, brown, with carrots, no added fat: 193 kcal, 4,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (372 g) di rice, brown, with carrots, no added fat?
2 porzioni (372 g) di rice, brown, with carrots, no added fat: 387 kcal, 8,6 g di proteine, 74 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (93 g) di rice, brown, with carrots, no added fat?
½ porzione (93 g) di rice, brown, with carrots, no added fat: 97 kcal, 2,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (558 g) di rice, brown, with carrots, no added fat?
3 porzioni (558 g) di rice, brown, with carrots, no added fat: 580 kcal, 13 g di proteine, 111 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (744 g) di rice, brown, with carrots, no added fat?
4 porzioni (744 g) di rice, brown, with carrots, no added fat: 774 kcal, 17 g di proteine, 148 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with carrots, no added fat?
50 g di rice, brown, with carrots, no added fat: 52 kcal, 1,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with carrots, no added fat?
150 g di rice, brown, with carrots, no added fat: 156 kcal, 3,5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161437 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse