Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 19.5 g 7%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 2%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 167 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 8.4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10 mg 2%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.54 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Rame 0.09 mg 10%
- Selenio 4.7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2.5 g | 19.5 g | 2.7 g |
| 1 porzione | 189 g | 227 | 4.7 g | 36.9 g | 5 g |
| 2 porzioni | 378 g | 454 | 9.3 g | 73.8 g | 10.1 g |
| ½ porzione | 94.5 g | 113 | 2.3 g | 18.4 g | 2.5 g |
| 3 porzioni | 567 g | 680 | 14 g | 110.7 g | 15.1 g |
| 4 porzioni | 756 g | 907 | 18.7 g | 147.6 g | 20.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.2 g | 9.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 3.7 g | 29.3 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 4.9 g | 39 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6.2 g | 48.8 g | 6.7 g |
Domande su rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
100 g di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 120 kcal, 2.5 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (189 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
1 porzione (189 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 227 kcal, 4.7 g di proteine, 36.9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (378 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
2 porzioni (378 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 454 kcal, 9.3 g di proteine, 73.8 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (94.5 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
½ porzione (94.5 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 113 kcal, 2.3 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (567 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
3 porzioni (567 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 680 kcal, 14 g di proteine, 110.7 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (756 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
4 porzioni (756 g) di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 907 kcal, 18.7 g di proteine, 147.6 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
50 g di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 60 kcal, 1.2 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?
150 g di rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added: 180 kcal, 3.7 g di proteine, 29.3 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161504 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse