Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, brown
Calorie e valori nutrizionali
349
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.72 g
Grassi2.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 349 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 2.3 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 4.5 g 16%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 0.51 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 101 mg 24%
- Fosforo 255 mg 20%
- Potassio 247 mg 5%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.32 mg 35%
- Manganese 1.9 mg 81%
- Selenio 13.6 µg 25%
- Iodio 2.8 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7 g | 72 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.5 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 10.5 g | 108 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 14 g | 144 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17.5 g | 180 g | 5.8 g |
Domande su rice, brown
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown?
100 g di rice, brown: 349 kcal, 7 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown?
50 g di rice, brown: 175 kcal, 3.5 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown?
150 g di rice, brown: 524 kcal, 10.5 g di proteine, 108 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rice, brown?
200 g di rice, brown: 698 kcal, 14 g di proteine, 144 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rice, brown?
250 g di rice, brown: 873 kcal, 17.5 g di proteine, 180 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse