Sapere cosa c’è nel piatto
Rana pescatrice
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, grigliata, pesata con le ossa
74
caloriekcal per 100 g
Proteine17.5 g
Carb.0 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 17.5 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 370 mg 30%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 17.5 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8.8 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 26.3 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 35 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 43.8 g | 0 g | 1 g |
Domande su rana pescatrice
Quante calorie ci sono in 100 g di rana pescatrice?
100 g di rana pescatrice: 74 kcal, 17.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rana pescatrice?
50 g di rana pescatrice: 37 kcal, 8.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rana pescatrice?
150 g di rana pescatrice: 111 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rana pescatrice?
200 g di rana pescatrice: 148 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rana pescatrice?
250 g di rana pescatrice: 185 kcal, 43.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-094 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse