Sapere cosa c’è nel piatto
Rana pescatrice
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, grigliata
96
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 26 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 480 mg 38%
- Potassio 430 mg 9%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 45 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1,5 g |
Alimenti simili
Domande su rana pescatrice
Quante calorie ci sono in 100 g di rana pescatrice?
100 g di rana pescatrice: 96 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rana pescatrice?
50 g di rana pescatrice: 48 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rana pescatrice?
150 g di rana pescatrice: 144 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rana pescatrice?
200 g di rana pescatrice: 192 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rana pescatrice?
250 g di rana pescatrice: 240 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
