Sapere cosa c’è nel piatto
Quark e panna montata
Calorie e valori nutrizionali
naturale
133
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.3,8 g
Grassi9,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 3,8 g 1%
- Grassi 9,9 g 13%
- Grassi saturi 6,5 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Magnesio 10,2 mg 2%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 140 mg 3%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Iodio 29,2 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 3,8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 10 g | 5,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 7,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 17 g | 9,5 g | 25 g |
Domande su quark e panna montata
Quante calorie ci sono in 100 g di quark e panna montata?
100 g di quark e panna montata: 133 kcal, 6,7 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark e panna montata?
50 g di quark e panna montata: 67 kcal, 3,4 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark e panna montata?
150 g di quark e panna montata: 200 kcal, 10 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark e panna montata?
200 g di quark e panna montata: 266 kcal, 13 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark e panna montata?
250 g di quark e panna montata: 333 kcal, 17 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19650 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse