Sapere cosa c’è nel piatto
Quark e panna montata
Calorie e valori nutrizionali
su strato di frutta, con zucchero/i
145
caloriekcal per 100 g
Proteine4,6 g
Carb.16 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 36 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 32 µg 8%
Minerali
- Calcio 88,2 mg 7%
- Magnesio 10,1 mg 2%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,06 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Domande su quark e panna montata
Quante calorie ci sono in 100 g di quark e panna montata?
100 g di quark e panna montata: 145 kcal, 4,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark e panna montata?
50 g di quark e panna montata: 73 kcal, 2,3 g di proteine, 8 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark e panna montata?
150 g di quark e panna montata: 218 kcal, 6,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark e panna montata?
200 g di quark e panna montata: 290 kcal, 9,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark e panna montata?
250 g di quark e panna montata: 363 kcal, 12 g di proteine, 40 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19643 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse