Sapere cosa c’è nel piatto

Pudding, semolina pudding

Calorie e valori nutrizionali

138
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.18 g
Grassi4,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 138 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 4,5 g 6%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 11 g —
  • Sodio 198 mg 9%
  • Colesterolo 50,9 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46,4 µg 5%
  • Vitamina C 0,61 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,65 mg 4%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Calcio 104 mg 8%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnesio 14,6 mg 3%
  • Fosforo 112 mg 9%
  • Potassio 192 mg 4%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 7,3 µg 13%
  • Iodio 26,3 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1385,2 g18 g4,5 g
50 g50 g692,6 g9,1 g2,2 g
150 g150 g2077,8 g27 g6,7 g
200 g200 g27610 g36 g9 g
250 g250 g34513 g46 g11 g

Domande su pudding, semolina pudding

Quante calorie ci sono in 100 g di pudding, semolina pudding?

100 g di pudding, semolina pudding: 138 kcal, 5,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pudding, semolina pudding?

50 g di pudding, semolina pudding: 69 kcal, 2,6 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pudding, semolina pudding?

150 g di pudding, semolina pudding: 207 kcal, 7,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pudding, semolina pudding?

200 g di pudding, semolina pudding: 276 kcal, 10 g di proteine, 36 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pudding, semolina pudding?

250 g di pudding, semolina pudding: 345 kcal, 13 g di proteine, 46 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33434 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse