Sapere cosa c’è nel piatto
Proteine della soia in polvere
Calorie e valori nutrizionali
in polvere
388
caloriekcal per 100 g
Proteine56 g
Carb.22 g
Grassi5,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 388 kcal —
- Proteine 56 g 111%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 733 mg 32%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 289 µg 72%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 313 mg 57%
Minerali
- Calcio 178 mg 14%
- Ferro 12 mg 67%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fosforo 1272 mg 102%
- Potassio 933 mg 20%
- Zinco 6,6 mg 60%
- Rame 2,6 mg 291%
- Selenio 1,3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 56 g | 22 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 28 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 83 g | 33 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 111 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 139 g | 56 g | 14 g |
Domande su proteine della soia in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di proteine della soia in polvere?
100 g di proteine della soia in polvere: 388 kcal, 56 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di proteine della soia in polvere?
50 g di proteine della soia in polvere: 194 kcal, 28 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di proteine della soia in polvere?
150 g di proteine della soia in polvere: 582 kcal, 83 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di proteine della soia in polvere?
200 g di proteine della soia in polvere: 776 kcal, 111 g di proteine, 44 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di proteine della soia in polvere?
250 g di proteine della soia in polvere: 970 kcal, 139 g di proteine, 56 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse