Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 388 kcal —
  • Proteine 56 g 111%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 5,6 g 7%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 6,7 g 24%
  • Zuccheri 22 g —
  • Sodio 733 mg 32%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,16 mg 10%
  • Folati (B9) 289 µg 72%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 313 mg 57%

Minerali

  • Calcio 178 mg 14%
  • Ferro 12 mg 67%
  • Magnesio 64 mg 15%
  • Fosforo 1272 mg 102%
  • Potassio 933 mg 20%
  • Zinco 6,6 mg 60%
  • Rame 2,6 mg 291%
  • Selenio 1,3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g38856 g22 g5,6 g
50 g50 g19428 g11 g2,8 g
150 g150 g58283 g33 g8,3 g
200 g200 g776111 g44 g11 g
250 g250 g970139 g56 g14 g

Domande su proteine della soia in polvere

Quante calorie ci sono in 100 g di proteine della soia in polvere?

100 g di proteine della soia in polvere: 388 kcal, 56 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di proteine della soia in polvere?

50 g di proteine della soia in polvere: 194 kcal, 28 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di proteine della soia in polvere?

150 g di proteine della soia in polvere: 582 kcal, 83 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di proteine della soia in polvere?

200 g di proteine della soia in polvere: 776 kcal, 111 g di proteine, 44 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di proteine della soia in polvere?

250 g di proteine della soia in polvere: 970 kcal, 139 g di proteine, 56 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse