Sapere cosa c’è nel piatto
Powan, fried in butter
Calorie e valori nutrizionali
171
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0,1 g
Grassi9,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 9,4 g 12%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 493 mg 21%
- Colesterolo 67,3 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64,7 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15,9 µg 79%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Calcio 67,5 mg 5%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 32,5 mg 8%
- Fosforo 312 mg 25%
- Potassio 406 mg 9%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 39,4 µg 72%
- Iodio 38,5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 43 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 54 g | 0,2 g | 23 g |
Domande su powan, fried in butter
Quante calorie ci sono in 100 g di powan, fried in butter?
100 g di powan, fried in butter: 171 kcal, 22 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di powan, fried in butter?
50 g di powan, fried in butter: 86 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di powan, fried in butter?
150 g di powan, fried in butter: 257 kcal, 32 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di powan, fried in butter?
200 g di powan, fried in butter: 342 kcal, 43 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di powan, fried in butter?
250 g di powan, fried in butter: 428 kcal, 54 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32249 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse