Sapere cosa c’è nel piatto
Potato croquette, deep-fried
Calorie e valori nutrizionali
150
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.27.3 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 4.5 g 9%
- Carboidrati 27.3 g 10%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 8.2 mg 0%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14.9 µg 2%
- Vitamina C 6.1 mg 7%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.72 mg 5%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 21.5 µg 5%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerali
- Calcio 12.1 mg 1%
- Ferro 0.89 mg 5%
- Magnesio 28.3 mg 7%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 354 mg 8%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenio 4.3 µg 8%
- Iodio 5.2 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.5 g | 27.3 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.3 g | 13.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6.8 g | 40.9 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 54.5 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11.3 g | 68.1 g | 4.7 g |
Domande su potato croquette, deep-fried
Quante calorie ci sono in 100 g di potato croquette, deep-fried?
100 g di potato croquette, deep-fried: 150 kcal, 4.5 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato croquette, deep-fried?
50 g di potato croquette, deep-fried: 75 kcal, 2.3 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato croquette, deep-fried?
150 g di potato croquette, deep-fried: 225 kcal, 6.8 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato croquette, deep-fried?
200 g di potato croquette, deep-fried: 300 kcal, 9 g di proteine, 54.5 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato croquette, deep-fried?
250 g di potato croquette, deep-fried: 375 kcal, 11.3 g di proteine, 68.1 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28951 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse