Sapere cosa c’è nel piatto
Pork shoulder, oven-baked
Calorie e valori nutrizionali
303
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 303 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 631 mg 27%
- Colesterolo 72,8 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 4%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folati (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerali
- Calcio 13,3 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 255 mg 20%
- Potassio 451 mg 10%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Rame 0,16 mg 17%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 24,9 µg 45%
- Iodio 38,7 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
Domande su pork shoulder, oven-baked
Quante calorie ci sono in 100 g di pork shoulder, oven-baked?
100 g di pork shoulder, oven-baked: 303 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork shoulder, oven-baked?
50 g di pork shoulder, oven-baked: 152 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork shoulder, oven-baked?
150 g di pork shoulder, oven-baked: 455 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork shoulder, oven-baked?
200 g di pork shoulder, oven-baked: 606 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork shoulder, oven-baked?
250 g di pork shoulder, oven-baked: 758 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse