Sapere cosa c’è nel piatto

Pork mince, fat 16 %

Calorie e valori nutrizionali

215
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 215 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 16 g 20%
  • Grassi saturi 5,5 g 28%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 69 mg 3%
  • Colesterolo 51,7 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,4 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Folati (B9) 0,99 µg 0%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 320 mg 7%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 17,7 µg 32%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21519 g0 g16 g
50 g50 g1089,4 g0 g7,9 g
150 g150 g32328 g0 g24 g
200 g200 g43038 g0 g31 g
250 g250 g53847 g0 g39 g

Domande su pork mince, fat 16 %

Quante calorie ci sono in 100 g di pork mince, fat 16 %?

100 g di pork mince, fat 16 %: 215 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork mince, fat 16 %?

50 g di pork mince, fat 16 %: 108 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork mince, fat 16 %?

150 g di pork mince, fat 16 %: 323 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork mince, fat 16 %?

200 g di pork mince, fat 16 %: 430 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork mince, fat 16 %?

250 g di pork mince, fat 16 %: 538 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28946 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse