Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, loin, medallion, lean, grilled
Calorie e valori nutrizionali
184
caloriekcal per 100 g
Proteine32.4 g
Carb.0 g
Grassi5.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 32.4 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5.9 g 8%
- Grassi saturi 2.5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.52 µg 22%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Fosforo 374 mg 30%
- Potassio 649 mg 14%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 0.93 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 32.4 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16.2 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 48.6 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 64.8 g | 0 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 81 g | 0 g | 14.8 g |
Domande su pork, loin, medallion, lean, grilled
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, loin, medallion, lean, grilled?
100 g di pork, loin, medallion, lean, grilled: 184 kcal, 32.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, loin, medallion, lean, grilled?
50 g di pork, loin, medallion, lean, grilled: 92 kcal, 16.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, loin, medallion, lean, grilled?
150 g di pork, loin, medallion, lean, grilled: 276 kcal, 48.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, loin, medallion, lean, grilled?
200 g di pork, loin, medallion, lean, grilled: 368 kcal, 64.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, loin, medallion, lean, grilled?
250 g di pork, loin, medallion, lean, grilled: 460 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M434 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse