Sapere cosa c’è nel piatto
Pork and vegetables, Hawaiian style
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 26,7 mg 5%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 7,4 g | 5,1 g | 3,6 g |
| 1 porzione | 252 g | 224 | 19 g | 13 g | 9,2 g |
| 2 porzioni | 504 g | 449 | 37 g | 26 g | 18 g |
| ½ porzione | 126 g | 112 | 9,4 g | 6,4 g | 4,6 g |
| 3 porzioni | 756 g | 673 | 56 g | 38 g | 28 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 897 | 75 g | 51 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 11 g | 7,6 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 15 g | 10 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 19 g | 13 g | 9,1 g |
Domande su pork and vegetables, Hawaiian style
Quante calorie ci sono in 100 g di pork and vegetables, Hawaiian style?
100 g di pork and vegetables, Hawaiian style: 89 kcal, 7,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di pork and vegetables, Hawaiian style?
1 porzione (252 g) di pork and vegetables, Hawaiian style: 224 kcal, 19 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di pork and vegetables, Hawaiian style?
2 porzioni (504 g) di pork and vegetables, Hawaiian style: 449 kcal, 37 g di proteine, 26 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di pork and vegetables, Hawaiian style?
½ porzione (126 g) di pork and vegetables, Hawaiian style: 112 kcal, 9,4 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di pork and vegetables, Hawaiian style?
3 porzioni (756 g) di pork and vegetables, Hawaiian style: 673 kcal, 56 g di proteine, 38 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di pork and vegetables, Hawaiian style?
4 porzioni (1008 g) di pork and vegetables, Hawaiian style: 897 kcal, 75 g di proteine, 51 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork and vegetables, Hawaiian style?
50 g di pork and vegetables, Hawaiian style: 45 kcal, 3,7 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork and vegetables, Hawaiian style?
150 g di pork and vegetables, Hawaiian style: 134 kcal, 11 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27420110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse