Sapere cosa c’è nel piatto
Porcupine balls with tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 153 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 501 mg 22%
- Colesterolo 31 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 33,4 mg 6%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 91 mg 7%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 176 g | 269 | 18 g | 23 g | 11 g |
| 2 porzioni | 352 g | 539 | 37 g | 45 g | 22 g |
| ½ porzione | 88 g | 135 | 9,1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 porzioni | 528 g | 808 | 55 g | 68 g | 33 g |
| 4 porzioni | 704 g | 1077 | 73 g | 90 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,2 g | 6,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 21 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 32 g | 16 g |
Domande su porcupine balls with tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di porcupine balls with tomato-based sauce?
100 g di porcupine balls with tomato-based sauce: 153 kcal, 10 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (176 g) di porcupine balls with tomato-based sauce?
1 porzione (176 g) di porcupine balls with tomato-based sauce: 269 kcal, 18 g di proteine, 23 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (352 g) di porcupine balls with tomato-based sauce?
2 porzioni (352 g) di porcupine balls with tomato-based sauce: 539 kcal, 37 g di proteine, 45 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (88 g) di porcupine balls with tomato-based sauce?
½ porzione (88 g) di porcupine balls with tomato-based sauce: 135 kcal, 9,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (528 g) di porcupine balls with tomato-based sauce?
3 porzioni (528 g) di porcupine balls with tomato-based sauce: 808 kcal, 55 g di proteine, 68 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (704 g) di porcupine balls with tomato-based sauce?
4 porzioni (704 g) di porcupine balls with tomato-based sauce: 1077 kcal, 73 g di proteine, 90 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porcupine balls with tomato-based sauce?
50 g di porcupine balls with tomato-based sauce: 77 kcal, 5,2 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porcupine balls with tomato-based sauce?
150 g di porcupine balls with tomato-based sauce: 230 kcal, 16 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27213120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse