Sapere cosa c’è nel piatto

Pomodoro alla provenzale

Calorie e valori nutrizionali

pomodori impanati ripieni di aglio e prezzemolo, fatto in casa

76
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.6,6 g
Grassi4,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 76 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Carboidrati 6,6 g 2%
  • Grassi 4,3 g 6%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 188 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 134 µg 15%
  • Vitamina C 21,5 mg 24%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,61 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 22,2 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 0,67 mg 4%
  • Magnesio 13,1 mg 3%
  • Fosforo 33 mg 3%
  • Potassio 247 mg 5%
  • Zinco 0,22 mg 2%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 0,93 µg 2%
  • Iodio 2,4 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g761,7 g6,6 g4,3 g
50 g50 g380,8 g3,3 g2,2 g
150 g150 g1142,5 g9,8 g6,5 g
200 g200 g1513,3 g13 g8,6 g
250 g250 g1894,1 g16 g11 g

Domande su pomodoro alla provenzale

Quante calorie ci sono in 100 g di pomodoro alla provenzale?

100 g di pomodoro alla provenzale: 76 kcal, 1,7 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pomodoro alla provenzale?

50 g di pomodoro alla provenzale: 38 kcal, 0,8 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pomodoro alla provenzale?

150 g di pomodoro alla provenzale: 114 kcal, 2,5 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pomodoro alla provenzale?

200 g di pomodoro alla provenzale: 151 kcal, 3,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pomodoro alla provenzale?

250 g di pomodoro alla provenzale: 189 kcal, 4,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25524 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse