Sapere cosa c’è nel piatto
Polpettone barbecue
Calorie e valori nutrizionali
maiale, manzo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 15.8 g 32%
- Carboidrati 6.4 g 2%
- Grassi 8.9 g 11%
- Grassi saturi 3.2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 1334 mg 58%
- Colesterolo 37 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
Minerali
- Calcio 55 mg 4%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 329 mg 7%
- Zinco 2.5 mg 22%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 21.3 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 15.8 g | 6.4 g | 8.9 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 49 | 4.5 g | 1.8 g | 2.5 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 98 | 9 g | 3.6 g | 5 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 25 | 2.2 g | 0.9 g | 1.3 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 147 | 13.5 g | 5.4 g | 7.6 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 196 | 18 g | 7.3 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.9 g | 3.2 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 23.8 g | 9.6 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31.7 g | 12.8 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39.6 g | 16 g | 22.3 g |
Domande su polpettone barbecue
Quante calorie ci sono in 100 g di polpettone barbecue?
100 g di polpettone barbecue: 173 kcal, 15.8 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di polpettone barbecue?
1 porzione (28.4 g) di polpettone barbecue: 49 kcal, 4.5 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di polpettone barbecue?
2 porzioni (56.7 g) di polpettone barbecue: 98 kcal, 9 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di polpettone barbecue?
½ porzione (14.2 g) di polpettone barbecue: 25 kcal, 2.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di polpettone barbecue?
3 porzioni (85.1 g) di polpettone barbecue: 147 kcal, 13.5 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di polpettone barbecue?
4 porzioni (113.4 g) di polpettone barbecue: 196 kcal, 18 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpettone barbecue?
50 g di polpettone barbecue: 87 kcal, 7.9 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpettone barbecue?
150 g di polpettone barbecue: 260 kcal, 23.8 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171601 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse