Sapere cosa c’è nel piatto

Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Calorie e valori nutrizionali

49
caloriekcal per 100 g
Proteine0 g
Carb.10 g
Grassi0,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 49 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 0,4 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zuccheri 9,4 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina C 0,74 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 0,09 mg 1%
  • Fosforo 20 mg 2%
  • Potassio 157 mg 3%
  • Zinco 0,12 mg 1%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Domande su plum, 'Royal Star', flesh, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw?

100 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw: 49 kcal, 0 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw?

50 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw: 25 kcal, 0 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw?

150 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw: 74 kcal, 0 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw?

200 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw: 98 kcal, 0 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw?

250 g di plum, 'Royal Star', flesh, raw: 123 kcal, 0 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse