Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza, with meat, whole wheat thin crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 5,7 g 29%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 641 mg 28%
- Colesterolo 30 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 11%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 24,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 198 mg 15%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,12 mg 14%
- Selenio 20,2 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 1 porzione | 88 g | 254 | 12 g | 18 g | 14 g |
| 2 porzioni | 176 g | 509 | 23 g | 36 g | 29 g |
| ½ porzione | 44 g | 127 | 5,7 g | 9,1 g | 7,2 g |
| 3 porzioni | 264 g | 763 | 35 g | 55 g | 43 g |
| 4 porzioni | 352 g | 1017 | 46 g | 73 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,5 g | 10 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 20 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 41 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 33 g | 52 g | 41 g |
Domande su pizza, with meat, whole wheat thin crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
100 g di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 289 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (88 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
1 porzione (88 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 254 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (176 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
2 porzioni (176 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 509 kcal, 23 g di proteine, 36 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (44 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
½ porzione (44 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 127 kcal, 5,7 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (264 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
3 porzioni (264 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 763 kcal, 35 g di proteine, 55 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (352 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
4 porzioni (352 g) di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 1017 kcal, 46 g di proteine, 73 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
50 g di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 145 kcal, 6,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, with meat, whole wheat thin crust?
150 g di pizza, with meat, whole wheat thin crust: 434 kcal, 20 g di proteine, 31 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58109030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse