Sapere cosa c’è nel piatto
Cheeseburger
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 13.5 g 27%
- Carboidrati 23.6 g 9%
- Grassi 12.9 g 17%
- Grassi saturi 5.8 g 29%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 5.2 g —
- Sodio 628 mg 27%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 1.3 µg 55%
- Colina 33.4 mg 6%
Minerali
- Calcio 123 mg 9%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 22.7 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 13.5 g | 23.6 g | 12.9 g |
| 1 porzione | 110 g | 297 | 14.8 g | 25.9 g | 14.2 g |
| 2 porzioni | 220 g | 594 | 29.7 g | 51.8 g | 28.4 g |
| ½ porzione | 55 g | 149 | 7.4 g | 13 g | 7.1 g |
| 3 porzioni | 330 g | 891 | 44.5 g | 77.7 g | 42.6 g |
| 4 porzioni | 440 g | 1188 | 59.4 g | 103.7 g | 56.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.7 g | 11.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20.2 g | 35.3 g | 19.4 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47.1 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 33.7 g | 58.9 g | 32.3 g |
Domande su cheeseburger
Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?
100 g di cheeseburger: 270 kcal, 13.5 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (110 g) di cheeseburger?
1 porzione (110 g) di cheeseburger: 297 kcal, 14.8 g di proteine, 25.9 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (220 g) di cheeseburger?
2 porzioni (220 g) di cheeseburger: 594 kcal, 29.7 g di proteine, 51.8 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (55 g) di cheeseburger?
½ porzione (55 g) di cheeseburger: 149 kcal, 7.4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (330 g) di cheeseburger?
3 porzioni (330 g) di cheeseburger: 891 kcal, 44.5 g di proteine, 77.7 g di carboidrati e 42.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (440 g) di cheeseburger?
4 porzioni (440 g) di cheeseburger: 1188 kcal, 59.4 g di proteine, 103.7 g di carboidrati e 56.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?
50 g di cheeseburger: 135 kcal, 6.7 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?
150 g di cheeseburger: 405 kcal, 20.2 g di proteine, 35.3 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510172 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse