Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza, with meat, whole wheat thick crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 284 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 628 mg 27%
- Colesterolo 25 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 181 mg 14%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fosforo 216 mg 17%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,13 mg 15%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 1 porzione | 112 g | 318 | 14 g | 28 g | 16 g |
| 2 porzioni | 224 g | 636 | 28 g | 56 g | 31 g |
| ½ porzione | 56 g | 159 | 7 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 porzioni | 336 g | 954 | 42 g | 83 g | 47 g |
| 4 porzioni | 448 g | 1272 | 56 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 50 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 62 g | 35 g |
Domande su pizza, with meat, whole wheat thick crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
100 g di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 284 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (112 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
1 porzione (112 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 318 kcal, 14 g di proteine, 28 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (224 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
2 porzioni (224 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 636 kcal, 28 g di proteine, 56 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
½ porzione (56 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 159 kcal, 7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (336 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
3 porzioni (336 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 954 kcal, 42 g di proteine, 83 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (448 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
4 porzioni (448 g) di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 1272 kcal, 56 g di proteine, 111 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
50 g di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 142 kcal, 6,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, with meat, whole wheat thick crust?
150 g di pizza, with meat, whole wheat thick crust: 426 kcal, 19 g di proteine, 37 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58109040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse