Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 208 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 441 mg 19%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 15 mg 3%
Minerali
- Calcio 144 mg 11%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,13 mg 15%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8,7 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 porzione | 86 g | 179 | 7,5 g | 21 g | 6,7 g |
| 2 porzioni | 172 g | 358 | 15 g | 41 g | 13 g |
| ½ porzione | 43 g | 89 | 3,7 g | 10 g | 3,4 g |
| 3 porzioni | 258 g | 537 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 4 porzioni | 344 g | 716 | 30 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 22 g | 60 g | 20 g |
Domande su pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
100 g di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 208 kcal, 8,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (86 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
1 porzione (86 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 179 kcal, 7,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (172 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
2 porzioni (172 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 358 kcal, 15 g di proteine, 41 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (43 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
½ porzione (43 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 89 kcal, 3,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (258 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
3 porzioni (258 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 537 kcal, 22 g di proteine, 62 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (344 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
4 porzioni (344 g) di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 716 kcal, 30 g di proteine, 82 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
50 g di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 104 kcal, 4,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?
150 g di pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: 312 kcal, 13 g di proteine, 36 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106345 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse