Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Calorie e valori nutrizionali

230
caloriekcal per 100 g
Proteine9.5 g
Carb.27.9 g
Grassi8.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 230 kcal —
  • Proteine 9.5 g 19%
  • Carboidrati 27.9 g 10%
  • Grassi 8.1 g 10%
  • Grassi saturi 3.7 g 18%
  • Fibre 2.1 g 8%
  • Zuccheri 4.9 g —
  • Sodio 447 mg 19%
  • Colesterolo 14 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 9.2 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.69 mg 5%
  • Vitamina K 5.7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3.2 mg 20%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0.35 µg 15%
  • Colina 14.5 mg 3%

Minerali

  • Calcio 158 mg 12%
  • Ferro 2.1 mg 11%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 164 mg 3%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Selenio 16.5 µg 30%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2309.5 g27.9 g8.1 g
1 porzione76 g1757.2 g21.2 g6.1 g
2 porzioni152 g35014.5 g42.4 g12.3 g
½ porzione38 g873.6 g10.6 g3.1 g
3 porzioni228 g52421.7 g63.6 g18.4 g
4 porzioni304 g69928.9 g84.8 g24.5 g
50 g50 g1154.8 g14 g4 g
150 g150 g34514.3 g41.9 g12.1 g
200 g200 g46019 g55.8 g16.1 g
250 g250 g57523.8 g69.8 g20.2 g

Domande su pizza, cheese, with fruit, thin crust

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

100 g di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 230 kcal, 9.5 g di proteine, 27.9 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (76 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

1 porzione (76 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 175 kcal, 7.2 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (152 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

2 porzioni (152 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 350 kcal, 14.5 g di proteine, 42.4 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (38 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

½ porzione (38 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 87 kcal, 3.6 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (228 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

3 porzioni (228 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 524 kcal, 21.7 g di proteine, 63.6 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (304 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

4 porzioni (304 g) di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 699 kcal, 28.9 g di proteine, 84.8 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

50 g di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 115 kcal, 4.8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, cheese, with fruit, thin crust?

150 g di pizza, cheese, with fruit, thin crust: 345 kcal, 14.3 g di proteine, 41.9 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58106358 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse