Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, cheese, from school lunch, thick crust

Calorie e valori nutrizionali

254
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.25 g
Grassi9,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 254 kcal —
  • Proteine 15 g 29%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 9,3 g 12%
  • Grassi saturi 4,4 g 22%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 5 g —
  • Sodio 421 mg 18%
  • Colesterolo 19 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 38 µg 4%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Vitamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 88 µg 22%
  • Vitamina B12 2,1 µg 88%
  • Colina 17,9 mg 3%

Minerali

  • Calcio 193 mg 15%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnesio 40 mg 10%
  • Fosforo 284 mg 23%
  • Potassio 303 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 17%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Selenio 29,9 µg 54%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25415 g25 g9,3 g
1 porzione158 g40123 g40 g15 g
2 porzioni316 g80346 g80 g29 g
½ porzione79 g20112 g20 g7,3 g
3 porzioni474 g120469 g119 g44 g
4 porzioni632 g160592 g159 g59 g
50 g50 g1277,3 g13 g4,6 g
150 g150 g38122 g38 g14 g
200 g200 g50829 g50 g19 g
250 g250 g63537 g63 g23 g

Domande su pizza, cheese, from school lunch, thick crust

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

100 g di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 254 kcal, 15 g di proteine, 25 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (158 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

1 porzione (158 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 401 kcal, 23 g di proteine, 40 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (316 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

2 porzioni (316 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 803 kcal, 46 g di proteine, 80 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (79 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

½ porzione (79 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 201 kcal, 12 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (474 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

3 porzioni (474 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 1204 kcal, 69 g di proteine, 119 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (632 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

4 porzioni (632 g) di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 1605 kcal, 92 g di proteine, 159 g di carboidrati e 59 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

50 g di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 127 kcal, 7,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, cheese, from school lunch, thick crust?

150 g di pizza, cheese, from school lunch, thick crust: 381 kcal, 22 g di proteine, 38 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58106236 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse