Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
con frutta, con crosta sottile
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 447 mg 19%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 9,2 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerali
- Calcio 158 mg 12%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 16,5 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9,5 g | 28 g | 8,1 g |
| 1 porzione | 76 g | 175 | 7,2 g | 21 g | 6,1 g |
| 2 porzioni | 152 g | 350 | 15 g | 42 g | 12 g |
| ½ porzione | 38 g | 87 | 3,6 g | 11 g | 3,1 g |
| 3 porzioni | 228 g | 524 | 22 g | 64 g | 18 g |
| 4 porzioni | 304 g | 699 | 29 g | 85 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,8 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 14 g | 42 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 19 g | 56 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 24 g | 70 g | 20 g |
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- Pizza al formaggio Papa John's14", crosta sottile295 kcal / 100 g
Domande su pizza al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza al formaggio?
100 g di pizza al formaggio: 230 kcal, 9,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (76 g) di pizza al formaggio?
1 porzione (76 g) di pizza al formaggio: 175 kcal, 7,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (152 g) di pizza al formaggio?
2 porzioni (152 g) di pizza al formaggio: 350 kcal, 15 g di proteine, 42 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (38 g) di pizza al formaggio?
½ porzione (38 g) di pizza al formaggio: 87 kcal, 3,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (228 g) di pizza al formaggio?
3 porzioni (228 g) di pizza al formaggio: 524 kcal, 22 g di proteine, 64 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (304 g) di pizza al formaggio?
4 porzioni (304 g) di pizza al formaggio: 699 kcal, 29 g di proteine, 85 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza al formaggio?
50 g di pizza al formaggio: 115 kcal, 4,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza al formaggio?
150 g di pizza al formaggio: 345 kcal, 14 g di proteine, 42 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106358 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
