Sapere cosa c’è nel piatto

Pike à la homburg

Calorie e valori nutrizionali

172
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.3,3 g
Grassi9,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 172 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Carboidrati 3,3 g 1%
  • Grassi 9,3 g 12%
  • Grassi saturi 4,8 g 24%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 269 mg 12%
  • Colesterolo 111 mg 37%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 89,1 µg 10%
  • Vitamina C 0,16 mg 0%
  • Vitamina D 2 µg 10%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamina B12 1,7 µg 72%

Minerali

  • Calcio 104 mg 8%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnesio 28,5 mg 7%
  • Fosforo 266 mg 21%
  • Potassio 329 mg 7%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 23,1 µg 42%
  • Iodio 61,3 µg 41%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17218 g3,3 g9,3 g
50 g50 g869 g1,7 g4,6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6,7 g19 g
250 g250 g43045 g8,4 g23 g

Domande su pike à la homburg

Quante calorie ci sono in 100 g di pike à la homburg?

100 g di pike à la homburg: 172 kcal, 18 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pike à la homburg?

50 g di pike à la homburg: 86 kcal, 9 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pike à la homburg?

150 g di pike à la homburg: 258 kcal, 27 g di proteine, 5 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pike à la homburg?

200 g di pike à la homburg: 344 kcal, 36 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pike à la homburg?

250 g di pike à la homburg: 430 kcal, 45 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 8042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse