Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
petto, senza pelle, grigliato/in padella
141
caloriekcal per 100 g
Proteine30.1 g
Carb.0 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 30.1 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 56 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.5 µg 1%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 11.8 mg 74%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 35%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 9.6 µg 2%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerali
- Calcio 4.7 mg 0%
- Ferro 0.39 mg 2%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 270 mg 22%
- Potassio 440 mg 9%
- Zinco 0.72 mg 7%
- Rame 0.03 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 30.1 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 45.2 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 60.2 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 75.3 g | 0 g | 5 g |
Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 141 kcal, 30.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 71 kcal, 15.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 212 kcal, 45.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 282 kcal, 60.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 353 kcal, 75.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse